jak wyglada

To się musiała Pani Dorota mocno nagłówkować by taką diagnozę postawić ;-) Jak u Ciebie PMC z TR wygląda?

[...] ale i tak lepsza, niż kosmiczny cennik Tomczuka. Jakby mi nie było szkoda kasy, to szedłbym zdecydowanie właśnie w Lewą. Polaczki i tak powiedzą, że "co Ona się zna, wozi się na plecach męża,kasy tyle ma...to za darmo niech da żarcie, batony, treningi itp".... k***a jak ja widzę nieraz te wpisy zawistnych cebulaków to mnie krew zalewa.

Hehe nie no serio, to była ŚREDNIA porcja. Była jeszcze mała i duża. Nie odważyłem się spytać jak ta największa wygląda %-) Sam dorsz Gośki też był konkretny tak naprawdę. Po tym obiedzie zjedliśmy dopiero śniadanie na drugi dzień :-D

Wygląda na szybsze niż droższe :-D Strach pomyśleć co będzie, jak zamontuję %-)

Podobnie z zaślepką do Edge :-P A co do pasków, to zamówiłem 3 szt. z Ali za 30 zł. Na pierwszy rzut wszystko spoko, jak oryginał, ale we wszystkich zaczęła schodzić farba z bolca i średnio to wygląda. Ale przy różnicy 10 vs 200 zł można wybaczyć.

Trochę wygląda, jak kosztuje %-) Dzięki!

[...] się co kilka godzin. No i do takiej częstotliwości dochodzi się latami,a nie z dnia na dzień. Piękny przykład metody "smarowania gwintów"- robić coś tak często jak się da,będąc jednocześnie tak świeżym jak to tylko możliwe(brak upadku mięśniowego). Trójboiści Rosyjscy również podłapali metodę-Malanichev i spółka ćwiczą siady 3-5razy [...]

a dla mnie ten caly sadik wyglada OK i nie wiem czemu jest o nim tak glosno, przereklamowany gosc, gnarr jest przesliczna i wyglada bardzo naturalnie nie jak reszta tych plastikow z 3 kilo tapety na pysku(gdzie na fotach powyzej mejkapu praktycznie nie widac) i z zaduzymi implantami...

Właśnie tak z rana genialnie wygląda sylwetka a jak jestem na treningu czy w pracy to tak dziwnie to wygląda to musze obciąć trochę białka i węgli.

powtarzam wpisy z końcówki dziennika (sam sobie zablokowałem ostatniego posta i nie wygląda to tak jak chciałem do końca)   2014-04-13 niedziela - DNT         Cykl - 12 / dzień - 48       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,5            Waga tłuszczu             18,2            Zapotrzebowanie             3 131           Dieta     [...]

Nieźle to już wygląda. Strasznie jestem ciekawy ostatecznego porównania po redukcji (rok do roku). Twoje odczyty z Tanity juz pokazuja mniejszy poziom bf niz u mnie (dalej niestety ok. 17%). Jak tylko skonczy sie ten zajob w pracy to pojde sprawdzic u siebie ten bf na innym sprzecie.

[...] redu na sfd z wagą 110kg, ale wcześniej wskazówka wagi potrafiła momentami wychylić się mocno powyżej 120kg z moich obserwacji wygląda to tak że jeśli nie przekroczyłeś jakiegoś "punktu nadwagi" to nie masz się o co martwić, skóra sama się ściągnie niestety jeśli zbudowałeś "bardzo mocny bembuch" to prawdopodobobnie potrzebujesz bardzo dużo [...]

[...] prawo ale zauważ, że to staje się denerwujące, już pomijając dla czytelników, ale nawet dla samego Kuby i innych posiadaczy dzienników. Wiem dobrze, że Kuba wie co ma jeść i jak trenować. Sprzeczność widzę w tym, że kilkukrotnie pisałeś o tym, że można jeść dużooo i bez konsekwencji na LCHF, ale nawet tego nie sprawdziłeś. Rafał pisząc formę [...]

I tak masz mycke dosc charakterystyczna ;) Kup jakas oczoj**na kompresje na lydki, latwo rozpoznac w tlumie biegaczy po tym elemencie ;) Trasa wyglada na latwa technicznie i szybka, ale widac ze pelna ekspozycja na slonko - jak ktos nie lubi lub jest wrazliwy, lekko nie mial..

Ten po lewej to Alex Zuccaro-naprawdę klasyczna kulturystyczna sylwetka (nie w sensie kulturystyki klasycznej,bo startuje w ekstremalnej) Widziałem go na żywo-wygłąda,jak moje wyobrażenie o kulturystyce. Konkurs będzie tak pomyślany by: -pasował każdemu-czy na redukcji czy na masie lub czymkolwiek innym..:) -na pewno nie przeszkodzi w zawodach-a [...]

2015-07-05 niedziela rano tenis, 2:30 mocno intensywnego singla pulso pokazał spalone kcal - 1300 dystans - 7km przy czym po zastanowieniu się stwierdziłem że dystans jaki pokazał pulso to efekt "machania" ręką, a nie biegania, następny razem wrzucę pulso do kieszenie spodenek i zobaczymy jak to wygląda automatycznie pewnie ilość spalonych kcal [...]

[...] prawdopodobnie odpowiedzialny jest za to kortyzol mało tych kcal, ale taka miska mi odpowiada dość mocno, dlatego prawdopodobnie aby coś drgnęło wrzucę ładowania węglami co jakiś czas i zobaczę jak na to zareaguję w przyszłym tygodniu zrobię komplet badań (muszę oko do końca wykurować), bo dostałem wycenę z drugiego labu i za komplet badań tutaj [...]

[...] gdzie ból będzie znośny i słabo to wygląda bo generalnie w każdym ćwiczeniu mocniej lub słabiej go czułem, najmocniej dokucza mi on przy wyciskaniach sztangą no i klata jakoś tam zrobiona, ale bez szału za to biceps zmasakrowałem niesamowicie, mega mocno wlazł trening w bicki, jeden z lepszych treningów - ostatnimi czasy udaje mi się robić [...]

no właśnie takie 10% ciężko utrzymać ale marzenie/plan jest taki żeby zejść z bf'em nisko i potem już nie przekraczać 15 bo przy mojej obecnej masie mięśniowej i takim 15% już fajnie to wygląda a jak mam teraz w okolicach 20 to niestety boczki się przelewają

[...] czysta wycinka i go realizuj.Czy to będzie IF czy całodniowe jedzenie nie ma większej różnicy, najważniejsze żeby było czysto a do tego stopniowo podnoszone aeroby.U Ciebie jak nie pizza to lody albo inne świństwo. Sylwetka w górnej części jest mniej otłuszczona niż w dolnej bo ta dolna niby rozmiarowo duża ale bardzo żle to wygląda.Zdjęcie [...]